ピラティス専門スタジオ

マハロピラティス(横浜鶴見)

〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3 山縣ビル301
京急鶴見駅から徒歩2分・JR鶴見駅から徒歩3分

お気軽にお問い合わせください

050-5360-4179
営業時間
平日9:30~21:30
土日祝日9
:00~18:00

スタッフ紹介

吉原美咲

Misaki(吉原美咲)

BASI Pilates  Certified Comprehensive Instructor 修了
BASI Pilates Pilates Through Pregnancy 修了
BASI Pilates Pilates for Injuries and Pathologies 修了
日本母子健康運動協会 プレグナンシーボディワーク 修了
 
神奈川県出身。生まれも育ちも、湘南のため海や山などに囲まれてのびのびと育つ。
ダンスや演技の最中に感じた膝の痛みを改善しようと思いピラティスに出会う。
痛みを改善させるだけではなく身体の正しい扱い方を学ぶうちに、「Body,Mind,spirit」という哲学的な考え方に感銘を受けて、インストラクターを志す。
 
お客さまへのメッセージ

身体の状態だけではなく、心の状態にも良い変容をもたらせるピラティスを一緒に楽しみましょう!

稲木由美

Yumi(稲木由美

Peak Pilates Comprehensive Instructor 修了
 
 私は以前はリラクゼーションセラピストとして日々お客様の身体をほぐしていました。その中で、正しい体の使い方を知らないまま無理な大勢で仕事を続けてしまっていたことから自身の身体を壊してしまいました。人を癒す仕事をしながら一番自分の身体と心が悲鳴をあげていたことにそのときはじめて気が付きました。そこでリハビリを兼ねて始めたのがピラティスとの出会いです。
ピラティスを続けていく中で、体の軽さだけでなく、新しい生まれ変わったような感覚を覚えました。
 
そして現在、10年前の自分と比べて、今の方が身体が断然疲れにくく、調子が良いです。そういった感覚を多くの方にも実感してほしい、という思いを持ち、ピラティスインストラクターとして活動しています。
 
お客さまへのメッセージ
1年後、5年後、そして10年後の皆様が、今の自分自身と比べて、より健康であるようにお手伝いできたらと思いますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
Mizuho

Mizuho(堀口 瑞穂)

BASI Comprehensive Pilates Teacher Training 修了(規定600時間)
Peak Pilates Comprehensive Level 1 修了(規定200時間)
 
 
私は自身の身体の不調をきっかけにピラティスを始めました。少しの動きのタイミングや意識を変えるだけで、身体は一瞬で変わることに感動し、身体への探求を深めていき、自分の経験を役に立てたい、自分が感じた感動を伝えられるインストラクターになりたいという気持ちで資格を取得し今に至ります。
 
ピラティスでは動きのトレーニングをしていきますが、動きの癖には心や思考の癖も現れるため、マインドの面での気づきや変化も多く、続けるごとに身体も心も楽に生きやすくなっていっていることを感じています。
 
お客さまへのメッセージ
わかりやすいレッスンを心がけております。
ピラティスを通じて在りたい自分へ近づくためのサポートをさせて頂きます。
吉原美咲

  Misato(高野橋 美里)

PHIピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHIピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了
 
元々身体を動かすことが好きで体育科に進学し、ソフトテニス部でインターハイ出場するなど部活動に力を注ぐ。
専門学校卒業後はエステサロンに就職。その後上京し美容外科のカウセラーになる。ボディメンテナンスとしてピラティスを始め、すぐに資格取得しインストラクターになると決意。

メッセージ
 
 
お客さまへのメッセージ

みなさんの日常生活がより過ごしやすくなるように、身体を整えるレッスンを心がけております。

高須梨香子

Rikako(高須 梨香子)

理学療法士
PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHI ピラティス プロップスインストラクター 修了
PHI ピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了
PHI ピラティス タワーコース 修了
PHI ピラティス チェアコース 修了
PHI ピラティス バレルコース 修了
 
「最後の日まで自分の足で歩いて好きなことをしたい」。総合病院・介護施設で10年理学療法士として働き、たくさんの患者様を担当させていただくなかで、怪我や病気を予防することの大切さを痛感しました。
私は幼い頃に病気をして運動ができない時期があり、大人になっても運動に対する苦手意識がありました。仕事をするうちにどんどん体に不調を感じるようになり、やっぱり運動しないとだめかなと重い腰を上げていやいやピラティスのレッスンを受けました。
ピラティスは私が覚悟していたツラいものではなく、レッスンを受けるたびに体が変わっていき、気持ちが楽になり、どんどん次のレッスンが楽しみで仕方なくなりました。
 
お客さまへのメッセージ

ストレス社会のなかで,ピラティスをすることで、日々の緊張が緩むような楽しいレッスンをこころがけます!

吉原美咲

Ayako(星野 絢子)

PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHI ピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定)
 
 私は元々重量を持ち上げるのが大好きな筋トレ女子でした。パーソナルトレーナーとしてジムで働いていましたが、3人の子どもを出産してからというもの、さまざまな体の不調を感じ、大好きだった筋トレが産後の体には少し負担になっている事を感じました。そんな時、体をメンテナンスするピラティスを始めました。1番の悩みだった関節痛が徐々に改善していき、何よりピラティスをした後はとても産後不安定だったメンタルが整う!よく眠れるようにもなり、男の子3人の育児も乗り切れています。
 
お客さまへのメッセージ

健康は何よりの財産。ピラティスを通して健康になりたい、元気になりたい方のお手伝いをさせてください。スタジオにてお待ちいたしております。

佐藤めぐみ

Megumi(小田切 めぐみ)

PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHI ピラティス プロップスインストラクター 修了
PHI ピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了

 皆様初めまして‼︎ 佐藤めぐみと申します。 "正しく美しい身体づくり"を目指しピラティスを学ぶ事を決めました。 「自分も自分が素晴らしいと思える事で他人を幸せにしたい」 という心意気で美容部員からパーソナルトレーナーに転身しました。 筋トレの知識と内容だけでは、根本的な悩みの改善には到達しないと行き詰まりを感じたところでピラティスに出会いました。 ピラティスを始めてから、 繊細な動きを通して身体の癖を調整する事で土台から少しずつボディラインが変化していき、 自分の身体と向き合い集中する事で脳がクリアになりQOLの向上も感じています。 また、肩こりや腰の張りといった身体の不調も感じづらくなりピラティスの幅広い運動効果を実感しています‼︎ 日々、ピラティスの運動療法を通して人生を より良くする為に探究しております。
 
お客さまへのメッセージ

 皆様の目的に合わせて最善のピラティスを提供させて頂きたいと思っておりますので宜しくお願い致します

吉原美咲

Kaho(千葉 果歩)

BASI Pilates  Certified Comprehensive Instructor 修了
関節トレーニングインストラクター 認定
 
私はPOP.ANIMATIONというダンスをやっています。パントマイムやロボットのような動きをするダンスで、かなり身体を繊細に動かし骨1つ1つを意識した動きになります。 就活中にピラティスと言う言葉を見つけ、全く何も知らないのにピンときました。そのまま会社の説明会に参加し、ピラティスというものを初めて知り体験しました。 身体と心つなげて整える!? 身体全身意識して動かす!? 骨を1つ1つ動かす!?!? これは、、やばい!これやばい!一緒やん! これやったら絶対私バケモノに(上手く)なる!と感じ ダンスパフォーマンス、スキル向上、メンテナンスの為に始めたのがピラティスで、インストラクターになる初めの一歩でした。 少しずつピラティスを学んでいき、深めていく上で、大きかった身体が-13kgになり、怪我も体調崩すことも減っていき、前向きに考えれる事が増え、ダンスバトルでも結果が残すことができ、以前の私とは比べ物にならないくらい変化がありました。
お客さまへのメッセージ

 ご自身の身体と対話して、気づいて、感じて、沢山笑って、一緒に楽しみましょう!

三輪真知子

Machiko(三輪 真知子)

PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHI ピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了
 
はじめまして、三輪真知子です。
20代の頃からフィットネスクラブで仕事してきました。
下半身デブの体型にコンプレックスがあって、有酸素運動をしても上半身ばかり痩せて、足は太いまま
筋トレをしても、おしりや内ももが働かず、もも前ばかりがガッチリしてしまい、頑張ってるのに、理想の体型にはなれず、長い時間遠回りしてきました。ケガもしました。
でも、ピラティスを始めて、なぜケガしたのか、なぜ今まで使いたいところに力が働かずにいたかがだいぶわかってきました!
 
皆さまの、今まで頑張ってきたお身体を労わって、正しく使い、
いつまでも大事にして頂きたいと思います。
 
お客さまへのメッセージ

 まずは、お身体のお悩みをよーく聞きたいので教えてほしいです。そして、ピラティスを通して理想のお身体、一緒に目指しましょう^ ^

 
川合里奈

Rina(川合 里奈)

PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHI ピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了
PHI ピラティス タワーインストラクター 修了

 
大学から始めた社交ダンスで、パフォーマンスの向上を試みるなか、ピラティス に出会いました!正しい体の使い方を学ぶ楽しさボディラインが自然と整っていく身体の変化に魅了されて、美容部員として働きながらピラティスの資格を取得。
化粧品会社を退職後はパーソナルトレーナーとしても活動し、現在はトレーナーの知識も生かして痛みのない、健康的な身体作りをサポートしています!
 
お客さまへのメッセージ

 ピラティスできるかな?運動が苦手・・・という方にも安心していただけるよう、分かりやくサポートしていきます!
一緒に楽しく動きましょう!

 
渡邊千華

Chika(渡邊千華)

PHIピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHIピラティス プロップスインストラクター 修了
PHIピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了
全米ヨガアライアンス RYT500 取得
イシュタヨガ認定 マタニティヨガインストラクター
イシュタヨガ認定 レストラティブヨガインストラクター
筋膜リリースヨガ 指導者認定
骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」指導者認定
IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー 
 
ヨガやダンスを通して、身体の探究をする中でピラティスに出会いました。何かと不調が絶えない日々でしたが、ピラティスのおかげで身体のクセが改善され、今ではとても快適な身体に!体を整えると、心も整う感覚を日々の練習で体験しています。 
 
お客さまへのメッセージ

ピラティスを通して皆様のウェルネスに貢献できれば幸いです。楽しみながら、安全に身体を動かしていきましょう。

 
柳井晶子

Akiko(柳井 晶子)

PHIピラティス マットⅠ&Ⅱ インストラクター修了
PHIピラティス リフォーマーⅠインストラクター修了
PHIピラティス プロップスインストラクター修了
 
幼い頃から体を動かすことが大好きで、怪我知らずだった自分が、長くジャズダンスを続ける中で、気づいたら常々腰痛に悩まされていました。そこで出会ったピラティスで、身体の癖を知り、じっくり整える事で、痛みから解放され、心も開放的に!身体は正直です。 ピラティス習慣で身体も心もいきいきと!!を合言葉に、ピラティスと向き合う日々です。 
お客さまへのメッセージ

 小さな、変化、進化を共に重ねていけたら嬉しいです!!!

吉原美咲

Mana(福嶋眞奈)

PHIピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
PHIピラティス プロップスインストラクター 修了
PHIピラティス リフォーマーⅠインストラクター 修了
PHIピラティス チェアコース 修了
 
フィットネスクラブで働いているときにインストラクターさんが行っているピラティスレッスンに興味を持ったことがきっかけでピラティスをはじめました。ピラティスを実践するうちに、身体の悪い癖が改善し、生活が快適になったことを実感しました。このピラティスの素晴らしさを実感してもらえるように、頑張ります!
 
お客さまへのメッセージ

皆様が心地よく、快適な日々を過ごせるように、ピラティスで全力でサオポートしていきます!

お電話でのご予約・お問合せ

050-5360-4179

●営業時間 平日9:30~21:30/土日祝日9:00~18:00

マハロピラティス(横浜鶴見・川崎)

神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3 山縣ビル301
京急鶴見駅から徒歩2分・JR鶴見駅から徒歩3分