会員さまの声

ピラティスに通い始めて１ヶ月。気づけば長年の悩みだった肩こりを感じなくなりました。週に２回ほど通うことが習慣になり、自分のペースで通い放題でグループレッスンに参加出来ることがありがたいです。

　運動不足解消を目的に始めたピラティス。長年の運動不足のため、始めはちゃんとは動けていなかったと思いますし、今もまだしっかり動けません（笑）。それでも、先生から言われていた「みんなと同じように動くことが大事なのではなく、自分の出来る範囲で動くことが大事」との言葉を信じて、早半年。脚がむくみにくくなってきました。以前は、足首の辺りを押すと、凹んだままになっていたのですが、最近は肌に弾力があり、すぐに肌が戻ります。他にも肩こりなどがなくなってきて、徐々に出てきた効果を楽しんでます。

　趣味で裁縫をしていて、以前自分の身体で型を取り作った服の形が合わなくなりました。肩のあたりに覚えのないスペースがあり、ワザと猫背にすると、服がピタリとハマりました。そこで、初めて猫背が改善されてきたことに気づきました。

　プライベートレッスンは自分の時間に合わせて通うことが出来るので、私には合っています。