スタジオで利用しているピラティスの道具について

マハロピラティス＆ヨガ横浜鶴見／川崎で、よく会員さまから受ける質問の一つに、「スタジオで使っているマットや道具がどこで売られているか」というものあります。ご自宅でピラティスを実践したかったり、ご家族や、ご友人へプレゼントしたいと考えられているようです。
皆様の健康への意識が高まっている気がして、とても嬉しい限りです。

ということで、こちらのページでは、マハロピラティス＆ヨガ横浜鶴見／川崎で実際に使っているお勧めのピラティスマットや、その他の道具と、その選び方まで紹介させていただきますね♪

マハロピラティス＆ヨガ横浜鶴見・川崎でも利用しているピラティスマットです。厚さは１２mmあり、ほぼ床の硬さを感じることはありません。スタジオをオープンして2年以上、ほぼ毎日のように使っているため、徐々に劣化もしてきていますが、気にならないレベルです。ご自宅用ということでしたら、さらに長持ちもするかと思いますので、約5000円ほどで買うことができるコスパを考えても間違いなくお勧めのマットです。

【サイズ】
幅×長さ:173cm×61cm　厚み:約12mm
巻いたときの直径:約20cm
おすすめレベル:初級者～中級者

プロ使用の厚手のマット。医療メーカーが作っています。マットが厚手のため骨に優しく、高齢者の方も安心して利用でき、またマットの上でアクティブに動くアスリートにも、とてもお勧めできるマットです。
幅の広さや、長さもあるため、多くの体格の方にも対応でき、また端っこを丸めることで、座るエクササイズの補助にもなります。
20,000円以上のマットのため一般向けではありませんが、今後トレーナー・インストラクターとして働きたい！もっと良いマットを使いたい！という方にはとても良いかと思います。

【サイズ】
幅×長さ:185cm×100cm　厚み:約15mm
重さ:3.8kg
おすすめレベル:上級者またはご高齢の方

マハロピラティス＆ヨガ横浜鶴見・川崎でも利用しているピラティスリングです。長くピラティスの道具を販売しているバランスボディ社製のリングは、リングから受ける反力などが絶妙に出来ていて、とてもお勧めです。現在はアマゾンなどでも売られていますが、かなり高騰している模様で、購入できる場所を探しておりますので、今しばらくお待ちください。

またミニリングもあり、比較的体格が小さい日本人女性にとっては、脚に挟む時などに重宝とします。下記で紹介しているのは、ミニリングです。

マハロピラティス＆ヨガ横浜鶴見・川崎でも利用しているフォームローラーです。こちらも２年間利用していますが、問題もなくスタジオで利用しています。長さは身長の高い方が来ても頭部から骨盤までしっかりと入ります。硬さとしては、心地の良い硬さではありますが、ご高齢の方や、骨が弱くなってきている方には、下記のソフトバージョンがお勧めです。カラーバリエーションが多いため、ご自身のご自宅に合わせた色を選べるのも良いですね。

■サイズ／直径(約)15cm×長さ(約)98cm

■重量／(約)700g
■カラー／ネイビー、ブラック、グリーン、アイボリー、オレンジ、ピンク

■素材／芯材：オレフィン系樹脂ビーズ発砲、カバー：合成皮革
■同梱内容／本体、コンディショニング実践BOOK付き

■製造販売元：共和ゴム株式会社

通常のフォームローラーに比べて、細く柔らかい素材で出来ています。
そのため、体格が小さめな女性や、高齢者の方向けのローラーとなります。またローラーが柔らかい分、転がり安さが減り、上に乗ってエクササイズを行う場合も転倒のリスクが緩和できます。

■形状：円柱型（直径13.5cm、長さ98cm）
■重　量：約900g
■素　材：
［芯　材］発泡ウレタンチップ・ポリスチレン
［カバー］合成皮革
■同梱内容：本体、コンディショニング実践BOOK付き

■製造販売元：共和ゴム株式会社

 

通常のフォームローラーよりも安価なフォームローラー。形状がしっかり保たれることと、寝心地が良く適度な柔らかさのあるローラーです。ご自宅と考えている方にお勧めです。

また通常のものに比べ、若干短い作りになっているため、身長が１８５センチを超える方などですと頭が少しはみ出します。そうでなければ特に問題はなく使い勝手もとても良いローラーです。

■形状：円柱型（直径15cm、長さ90cm）
■カラー　ネイビー / ブラック / ブラウン / レッド / ピンク / イエロー / パープル / オレンジ / アイボリー / ワインレッド / オレンジパンチング / ワインレッドパンチング / ブラウンパンチング / アイボリーパンチング

マハロピラティス＆ヨガ横浜鶴見・川崎では業務用というような感じで、緑のセラバンドを50ヤードまとめて購入し、２メートルほどの長さに切って利用しております。ご自宅でエクササイズを行う場合は２メートルが1本あれば十分かと思います。上記に紹介したピラティス道具に比べて、安価で場所を取らないことがメリットですが、ゴムなので消耗しやすいです。劣化してきたら、切れる前に買い換えることをお勧めします。