健康で笑顔溢れる毎日を提供するスタジオ

マハロピラティス&ヨガ(鶴見・川崎)

〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3 山縣ビル301
京急鶴見駅から徒歩2分・JR鶴見駅から徒歩3分

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営業時間
平日9:30~21:30
土日祝日9
:00~18:00

会員さま向けの姿勢勉強会

スタジオ研修

セミナー写真と資料

2019.9.24

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。

9月23日(月)の祝日に、会員さま向けの姿勢勉強会を行いました。

内容としては
・ご自身の姿勢の種類を知ってもらう。
・その姿勢を良い姿勢へ導く方法を知ってもらう。
・普段のグループレッスンの時に、どのような意識をするべきか知ってもらう。

という点に力を入れました。
同じエクササイズでも、その人の姿勢によって意識するべき点が変わってくるため、自身の姿勢、そして癖を把握することはとても重要です。

12名の方にご参加いただき、みなさんがとても真面目に受けていただけたので、私の方も少し熱が入ってしまい、若干時間オーバーしてしまいましたが、楽しんで受けていただけて良かったです!

次回は11月にまた、何か出来たらと思います!

ちなみに、セミナー風景はわざと画質を落としてますので悪しからず^^

アロハ・マハロ合同スタッフ研修会

スタジオ研修

研修中・・・

2019.8.25

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。

8月23日(金)にアロハピラティス横浜、マハロピラティス&ヨガ鶴見川崎の合同研修会を行いました。

研修の内容としては、ピラティスマシンの使い方をより深めてもらいました。

研修を行なって改めて感じるのが、スタッフの向上心の強さです。質問のレベルも高く、また指導練習についても、人の動きをしっかり観察できており、とても心強く感じました。

両スタジオ共に、今後ともスタッフのレベルアップして、より多くの方の健康のお役に立てるように、今後も努力していけたらと思います。

お盆休みのスケジュール

夏休み

2019.7.19

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。

お盆休みの予定をアップします。

8月14日(水)短縮営業
10時〜 ヨガベーシック → 休み
18時30分〜 フォームローラー → 通常通り
20時〜 ピラティスリング → 通常通り

8月15日(木)16日(金) → 休み

8月17日(土)より通常営業

それでは、しばらく暑い日が続くかと思いますが、お体には十分にお気をつけてくださいね。

 

最年少のお客様の来店?

産後ピラティス

赤ちゃん同伴

2019.6.23

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。

本日最年少のお客様が来店されました。生後2ヶ月の女の子!ママの動きをみながら、自身も頑張って手足を動かし、トレーニングに励んでいました。

マハロピラティス&ヨガには、専属の保育士がいるわけではないので、お客様責任での判断となってしまいますが、プライベートレッスンでしたら、ご一緒にお越しいただくことは可能となっております。

PHIピラティスプロップスインストラクター養成コース開催中

フォームローラー

フォームローラーでピラティス

フォームローラー

フォームローラーでピラティス2

2019.6.9

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。

本日から、PHIピラティスのプロップスインストラクターの資格養成コースを開催しております。

プロップスは、「小道具」という意味で「ピラティスリング」や「フォームローラー」などを使ったピラティス指導者の資格認定コースとなります。

今回は3名の方がご参加していて、ピラティスを深めにきてくださいました。

この小道具たちの特徴を理解し、使いこなすことで、ピラティスをより分かりやすくしたり、キツくしたり、より効果的に行うことができます。

マハロ ピラティス&ヨガ鶴見・川崎でも、レギュラーで「フォームローラー」や「ピラティスリング」のレッスンを行っておりますので、まだ受けたことのない人は、ぜひご参加くださいね。

また資格養成コースに関しましては、7月よりピラティスインストラクターの入り口でもあるマットピラティスインストラクターの資格を取得できる、養成コースも開催されます。

詳細はこちらのホームページにもアップしますので、今しばらくお待ちくださいませ。

通い始めて一ヶ月満たない会員様の声

2019.5.31

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。

スタジオが鶴見にオープンして、まだ一ヶ月も経っていないのですが、すでにいくつか嬉しいお言葉を頂いたので、ご紹介しますね。

「体重は減ってないけど、ウエストがすごく縮んだみたいで、スカートが緩くなりました」20代女性

「ここに来ると次の日が筋肉痛だけど、最近腰が軽い♪」50代女性

「一人一人をしっかり見てくれるのでありがたい」40代女性

男性の会員様もご入会されてます。どなたでもご入会出来ますので、ぜひ体験にいらしてくださいね。

スタッフ研修!コアアライン

コアアライン

コアアライン

2019.5.25

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。

本日は空き時間に、スタッフの美咲先生と練習会。立位で出来る画期的なピラティスが出来るコアアラインというピラティスマシンを使いました。

こちら歩き方の訓練もそうですが、歩いている時の体幹の使い方を覚えるのにも、とても効果的なマシンとなっております。

ピラティスマシンの体験も出来ますので、グループレッスンの入っていない時間帯で、ぜひご予約くださいませ。

本日スタジオオープンしました!

お花

誠にありがとうございます!

2019.5.9

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。本日、いよいよスタジオがオープンいたしました。

まだまだ足りないものも多いのですが、なんとかオープンまで漕ぎ着けられたのも、忙しい中手伝ってくれた家族や友人のおかげです。

本当に有り難いですね!

そして本日、スタジオには沢山のお祝いお花が届きとても感動しました。まさか自分の出すスタジオにこんなにたくさんのお花が届くとは思ってもみませんでした。

ありがとうございます!

新しいスタジオで、みなさまの健康に役立てるように、頑張って行きますね!

スタジオへ元同僚や後輩がセッションを受けにきてくれました。

産後ピラティス

赤ちゃんの負荷を利用したフットワーク

今も前スタジオの仲間とは仲良しです

後輩は近々大事な試験があります

2019.5.7

こんにちは。あっという間にゴールデンウィークが終わってしまいましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか?

私はといえば開店準備に続ける毎日でしたが、その中、元同僚や、後輩インストラクターがセッションを受けにきてくれました。

そのうち1人は、ベイビーも一緒に。

あまり泣かずに良い子にママのエクササイズ姿を見てて、とても偉かったです。

そして、とてもむっちりしていて可愛かったです。

さて、いよいよ明後日5月9日(木)がグランドオープン!スタジオを綺麗にして、みなさまのお越しをお待ちいたしております。

 

スタジオのロゴが出来ました。

ロゴ

スタジオのロゴです。

2019.5.1

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。いよいよ令和になりましたね!それと同時に、スタジオのロゴが完成いたしました。

バックに配置した葉っぱは「モンステラ」という葉っぱです。ハワイでは、葉っぱの隙間から光が差し込む様子から、モンステラが希望の光を導くと言われています。

また花言葉には「嬉しい便り」などがあり、幸せを呼び込むという意味が込められております。

ジョセフさんは「私のメソッド(ピラティス)をすることで世界中の人が幸せになる」と仰っておりました。

そんな理由から、マハロピラティスで、幸せを呼び込もう!という意味を込めて、モンステラをの葉をメインとしたロゴに致しました。

皆様に幸せを呼び込めるよう、今後とも精進してまりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

PHIピラティスマットインストラクターコースの生徒が練習しに来ております。

ピラティス

みなさん熱心です

2019.4.26

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。2019年の3月,4月にPHIピラティスのマット1.2インストラクターの養成コースを開いていたのですが、その生徒さんが試験に向けて練習に来てくれました。

間に合えば、このスタジオで養成コースを開きたかったのですが、残念ながら間に合わず。。。

まだ、下駄箱もない完成前のスタジオで、練習頑張れ〜!

内装工事が終わりました!

スタジオ

爽やかなスタジオに仕上がりました。

2019.4.22

こんにちは。マハロピラティス&ヨガの野崎です。オープンに向けて、着々と準備が進んでおります。

内装も、床の張替え、壁紙の張替えなどなど、細かい作業も終わり、思った以上の出来栄えにドキドキワクワクしています。

このスタジオで、多くの方にピラティスやヨガを広めて行こうと改めて決意が固まりました。

皆様にお会いできることを心より楽しみにいたしております。

あとは、ピラティスマシンの搬入や、棚や机などの設置です。

かなり重労働となりますが、引き続き頑張ります!

 

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