Instructor
インストラクター紹介
Yumi
- Peak Pilates Comprehensive Instructor
10年後の皆さまが、今の自分自身と比べて、より健康であるように
私は以前はリラクゼーションセラピストとして日々お客様の身体をほぐしていました。
その中で、正しい体の使い方を知らないまま無理な大勢で仕事を続けてしまっていたことから自身の身体を壊してしまいました。人を癒す仕事をしながら一番自分の身体と心が悲鳴をあげていたことにそのときはじめて気が付きました。
そこでリハビリを兼ねて始めたのがピラティスとの出会いです。
ピラティスを続けていく中で、体の軽さだけでなく、新しい生まれ変わったような感覚を覚えました。
そして現在、10年前の自分と比べて、今の方が身体が断然疲れにくく、調子が良いです。そういった感覚を多くの方にも実感してほしい、という思いを持ち、ピラティスインストラクターとして活動しています。
Ayako
- PHI ピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター 修了
- PHI ピラティス リフォーマーⅠ修了
- PHI ピラティス リフォーマーⅡ修了
- PHI ピラティス チェア 修了
- NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定）
健康は何より財産！
私は元々重量を持ち上げるのが大好きな筋トレ女子でした。
パーソナルトレーナーとしてジムで働いていましたが、3人の子どもを出産してからというもの、さまざまな体の不調を感じ、大好きだった筋トレが産後の体には少し負担になっている事を感じました。
そんな時、体をメンテナンスするピラティスを始めました。
1番の悩みだった関節痛が徐々に改善していき、何よりピラティスをした後はとても産後不安定だったメンタルが整う！よく眠れるようにもなり、男の子3人の育児も乗り切れています。
Mizuho
- BASI Comprehensive Pilates Teacher Training 修了(規定600時間)
- Peak Pilates Comprehensive Level 1 修了(規定200時間)
分かりやすいレッスンを皆さまに
私は自身の身体の不調をきっかけにピラティスを始めました。
少しの動きのタイミングや意識を変えるだけで、身体は一瞬で変わることに感動し、身体への探求を深めていき、自分の経験を役に立てたい、自分が感じた感動を伝えられるインストラクターになりたいという気持ちで資格を取得し今に至ります。
ピラティスでは動きのトレーニングをしていきますが、動きの癖には心や思考の癖も現れるため、マインドの面での気づきや変化も多く、続けるごとに身体も心も楽に生きやすくなっていっていることを感じています。
Machiko
- PHIピラティス マットⅠ・Ⅱ修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ 修了
- PHIピラティス タワー 修了
- PHIピラティス チェア 修了
- PHIピラティス プロップス 修了
- PHIピラティス バレル 修了
身体の悩みを聞かせてください。一緒に理想の身体へ！
20代の頃からフィットネスクラブで仕事してきました。
下半身デブの体型にコンプレックスがあって、有酸素運動をしても上半身ばかり痩せて、足は太いまま
筋トレをしても、おしりや内ももが働かず、もも前ばかりがガッチリしてしまい、頑張ってるのに、理想の体型にはなれず、長い時間遠回りしてきました。ケガもしました。
でも、ピラティスを始めて、なぜケガしたのか、なぜ今まで使いたいところに力が働かずにいたかがだいぶわかってきました！
皆さまの、今まで頑張ってきたお身体を労わって、正しく使い、いつまでも大事にして頂きたいと思います。
Chika
- PHIピラティス マットⅠ・Ⅱ修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ 修了
- PHIピラティス リフォーマーⅡ 修了
- PHIピラティス チェア 修了
- PHIピラティス プロップス 修了
- 全米ヨガアライアンス RYT500 取得
- イシュタヨガ認定 マタニティヨガインストラクター
- イシュタヨガ認定 レストラティブヨガインストラクター
- 筋膜リリースヨガ 指導者認定
- 骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」指導者認定
- IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
より良い身体へ、サボーとします
ヨガやダンスを通して、身体の探究をする中でピラティスに出会いました。
何かと不調が絶えない日々でしたが、ピラティスのおかげで身体のクセが改善され、今ではとても快適な身体に！
体を整えると、心も整う感覚を日々の練習で体験しています。
Mikoto
- PHIピラティス マットⅠ&Ⅱ修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ修了
- PHIピラティス プロップス 修了
- PHIピラティス バレル 修了
小さな、変化、進化を共に重ねていきましょう！
幼い頃から体を動かすことが大好きで、怪我知らずだった自分が、長くジャズダンスを続ける中で、気づいたら常々腰痛に悩まされていました。
そこで出会ったピラティスで、身体の癖を知り、じっくり整える事で、痛みから解放され、心も開放的に！身体は正直です。
ピラティス習慣で身体も心もいきいきと！！を合言葉に、ピラティスと向き合う日々です。
Tadasuke
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- PHIピラティス マットⅠ・Ⅱ修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ 修了
- PHIピラティス タワー 修了
- PHIピラティス チェア 修了
- PHIピラティス プロップス 修了
- PHIピラティス バレル 修了
勇気を出してスタジオへ来てくださった方を全力でサポート！
「予防」と「理想」の身体作りをサポートします！
PT（理学療法士）として主に整形外科の分野に携わってきました。
医療の現場に従事している中で、痛みが生じる前の予防の重要さを感じ模索している中でピラティスと出会いました。
実際にピラティスを行う事で、自身の悩みであった猫背、ストレートネックへの改善効果も強く実感しまた多くの方の身体の不調が改善する方々を目の当たりにしました。
ピラティスを通して、未来の障害予防や皆様にとっての理想の身体作りをサポートしたいと感じております。
Ayaka
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- PHIピラティス マットⅠ・Ⅱ修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ 修了
- PHIピラティス チェア 修了
飽き性の私でも続けられたピラティス
前職では日頃から肩凝りや腰痛に悩まされ、常にどこかしら不調があり、体重も過去最高体重を記録、、、
何か始めなければと思い、ピラティス。初めは興味本位でした。
飽きっぽい私は続かないだろうな、、と思いながら通いましたがピラティスを始めてから身体が整って行くのを感じ、自分自身の変化に感動しました。
ピラティスの奥深さに興味が湧き、より知識と理解を深め、ピラティスの素晴らしさを皆様に伝えたいと思いました。
心身ともに元気になっていただけるようなレッスンをしていきたいと思っています。
Riku
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- PHIピラティス リフォーマーⅠ修了
- BASI Certified Mat Instructor
- マタニティピラティスインストラクター
心も体も軽くなるピラティスを皆さまと！
はじめまして、Rikuと申します！
私は元々、テーマパークや劇場で踊ったり歌ったりするお仕事をしていました。
毎日朝から晩まで7cm以上の高いヒールを履いて踊っていたので、怪我をしていない期間がないくらい身体はボロボロでした。
舞台を降りてからピラティスに出会い、心身ともにどんどん良くなっていき、もっと早くピラティスに出会いたかったと思いました。
皆さんにもピラティスに出会ってよかった！と思っていただけるようなレッスンができれば嬉しいです。
Mayumi
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- FRPピラティスインストラクター
- RYT200全米ヨガアライアンス修了
- セルフ小顔ケア講師
- 経絡ハンドセルフケア講師
一緒に楽しく快適な身体に繋げるサポートをさせて下さい
インストラクターとして活動し学びを更に深める中で、身体の機能改善をするのに最適なピラティスに出会いました。
ピラティスは、身体が生まれ変わると言われていますが、
実際に私もこの感覚があり、進化した身体は、とても快適です。身体が変わると心も軽やかに、、、
皆様にもぜひ体感して頂きたい。
ピラティスを通して心身を整え健康と笑顔に繋げましょう！
Kayo
- PHIピラティス マットⅠ&Ⅱ 修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ修了
- PHIピラティス タワー 修了
Misato
- PHIピラティス マットⅠ&Ⅱ 修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ,Ⅱ,Ⅲ 修了
- PHIピラティス タワー 修了
- PHIピラティス チェア 修了
- PHIピラティス プロップス 修了
- PHIピラティス バレル 修了
皆さんの日常生活がより過ごしやすくなるように
インストラクターとして活動し学びを更に深める中で、身体の機能改善をするのに最適なピラティスに出会いました。
ピラティスは、身体が生まれ変わると言われていますが、実際に私もこの感覚があり、進化した身体は、とても快適です。
身体が変わると心も軽やかに、、、
皆様にもぜひ体感して頂きたい。
ピラティスを通して心身を整え健康と笑顔に繋げましょう！
Airi
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- PHIピラティス マットⅠ・Ⅱ修了
- PHIピラティス リフォーマーⅠ 修了
- PHIピラティス チェア 修了
- PHIピラティスYURBACK®️
皆様の身体と心が健康でいられるよう、サポート致します
幼少期時代から腰痛に悩んでいて、病院に行っても病名がわかるだけで何をしても痛さを感じない日がありませんでした。
筋トレをすれば腰痛も治るかなと思った時期もありましたが悪化する一方でした。
しかしピラティスに出会ってからは腰の痛みを感じることが殆どと言っていいほどなくなりました。
この感動を皆様と共に感じていただきたいなと思い、また身体の動かし方を知っていくことが楽しくなり、前職である航空業界を辞めピラティスインストラクターになりました。
Nozaki Nao(代表：野崎 直)
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- PHIピラティス マスタートレーナー
- PHIピラティス MATⅠ・Ⅱ養成講師
- PHIピラティス プロップス養成講師
- PHIピラティス バレル養成講師
- PHIピララティ スチェア養成講師
- PHIピラティス リフォーマⅠ養成講師
- PHIピラティス リフォーマーⅡ養成講師
- PHIピラティス YURBACK®️養成講師
- PHIピラティス コアアラインⅠ修了
ピラティスをして、人生を豊かに
いつもスタジオをご利用いただきましてありがとうございます。
また初めてHPを見ていただいた方も、お越しいただきありがとうございます。
私の思うピラティスは、人生の一部となり、そして人生を豊かにするものです。
毎日、歯を磨くように、朝目覚めてご飯を食べるように、1日の終わりにお風呂に入流ように、人生の一部にすることで、身体と心がいつも健康な状態でいることができます。
ピラティスの動きで難しく感じる部分もあるかと思いますが、それすらもぜひ楽しんで、ライフワークの一つとして、気持ちの良いお時間をお過ごしください。
みなさまのご来店を心よりお待ちいたしております。