昨今のピラティスブームに伴い、鶴見エリアでもピラティススタジオが急激に増えてきました。
当スタジオ「マハロピラティス」が2019年にオープンした当初、鶴見駅周辺にはほぼ当スタジオ一店舗のみだったのですが、現在では数えてみると10店舗ほどに増えている印象です。
ピラティスという素晴らしいエクササイズが社会に浸透し、健康な方が増えるのはとても喜ばしいことです。
しかしその反面、ネットで検索すると「おすすめ〇選」「人気ランキング」といった「まとめサイト」や「比較サイト」が溢れるようになりました。
「選択肢が増えすぎて、どこを選べばいいのか、何を信じたらいいのか分からない」というお声も、最近よく耳にします。
そこで今回は、鶴見で後悔しないスタジオ選びをしていただくために、プロの視点から「ピラティススタジオ選びで失敗しない3つのコツ」をお話ししていきます。
1. ネットの情報の「落とし穴」とは？
ネットにあるまとめサイトは、各スタジオのホームページ情報を分かりやすく「比較」してくれているため、一目で料金や立地、マシンの有無が確認できて非常に便利です。私自身、家電製品などを購入する際はこうした比較サイトを参考にすることもあります。
しかし、ピラティススタジオの選択においては、ひとつ大きな落とし穴があります。
それは、多くのまとめサイトが「実際にはレッスンを受けていない人が、ホームページの表面的な情報（外面的な情報）だけで順位をつけている」という現状です。場合によっては、広告収入や大手の知名度だけでランキングが決まっているページも少なくありません。
目に見える「値段」や「駅からの近さ」だけでスタジオを選んでしまうと、肝心な「レッスンの質（内面的な情報）」を見落としてしまう危険性があります。
では、本当に身体を変えたい方が見るべき「内面的な情報」とはどこなのでしょうか？
2. プロが教える「失敗しないピラティススタジオの選び方」
本当に効果を実感し、安全に身体を変えたい方は、ぜひ以下の3つのポイントをチェックしてみてください。
① インストラクターの「資格と専門性の高さ」
「資格を持っている＝100%名コーチ」とは限りませんが、難関なピラティス資格の保有は、解剖学や身体の仕組みを深く学んできた「努力と専門性の指標」になります。
実は最近、社内研修のみを終えた「無資格のインストラクター」がレッスンを担当しているスタジオも珍しくありません。（解剖学を知るプロの視点から見ると、これは少し怖いことです）
もしホームページに記載がなければ、体験前に入会を検討しているスタジオへ「全員が有資格者ですか？」と確認してみることをおすすめします。
身体の知識は、運動指導において命です。例えば「腰痛を改善したい」と思って通うのに、腰痛のメカニズムを知らない先生に指導してもらうのは非常にリスキーですよね。
② 流れ作業ではなく「一人ひとりの身体の癖」を見ているか
ピラティスは、単に形を真似する運動ではなく、「正しい身体の動き」を脳と筋肉に学習させるエクササイズです。良い動きを繰り返せば理想の身体になりますが、間違った動き（癖）を繰り返すと、怪我につながる動きを強化してしまいます。
そのため、お客様一人ひとりの細かな骨格の癖を見抜く眼力が必要です。
プロのインストラクターは、その日の微妙な体調や動きの変化をキャッチして、
「あれ、今日の〇〇さんはここに癖が出ているから、このエクササイズを足そう」
と、その場で即興でメニューを最適化することができます。
最近では、あらかじめ決められたマニュアル通りのメニューを全員で行うスタジオもあるようです。もちろんそれでも一定の効果は出ますが、特にマンツーマンの「パーソナルピラティス」であれば、今のあなたの身体のためだけに作られたレッスンを受けたいですよね。
③ 体験レッスン時の「見立て」に納得がいくか
色々と書きましたが、知識がない状態でこれらを見極めるのは難しいと感じるかもしれません。だからこそ、多くのスタジオに用意されている「体験レッスン」を賢く活用してください。
実際にスタジオに足を運び、ご自身の身体で以下をチェックしてみましょう。
- インストラクターの説明や「身体の見立て」に納得がいくか
- レッスンが分かりやすく、効果を実感できるか
- スタジオの雰囲気や、先生の親しみやすさ
体験レッスンの料金はスタジオによって様々です。入会後の月会費は続けやすさのために重要ですが、「体験レッスンの安さ」だけを選択の基準にしないことをお勧めします。一生モノの身体を預ける場所だからこそ、質で選んでいただきたいのです。
3. まとめ：マハロピラティスが大切にしていること
実は当スタジオにも、時々まとめサイトから「掲載しませんか？」というメールをいただくことがあります。しかし、マハロピラティスでは原則としてこれらをお断りしています。（勝手に掲載されてしまっているものはありますが…笑）
サイトに載れば、多くの方に知っていただけるチャンスにはなります。しかし、私たちのこだわりである「インストラクターの専門性」や「レッスンの質」といった本質（内面）ではなく、料金などの表面的な部分だけで他社と比較されてしまうのは、スタジオの本意ではないからです。
※逆に、実際にスタジオに足を運んで取材をしてくださり、私たちの想いに共感してくださるメディア様には、快く掲載を承諾させていただいています。
私たちマハロピラティスは、流行りに流されることなく、お一人おひとりの身体と真摯に向き合う「本物のピラティス」を、ここ鶴見の地で提供し続けることをお約束します。
ネットの情報だけで迷ってしまったら、ぜひ一度、当スタジオの体験レッスンへお越しください。あなたの身体が本来持っている可能性を、一緒に引き出していきましょう。
