マハロピラティス＆ヨガ鶴見・川崎へ通うアスリート

膝を手術してから身体機能をあげるために様々な取り組みをしていたときにフットサル教室(ケンクリ)を開催していて生徒としてMISAKIインストラクターが来てピラティスを勧められたことがきっかけです。

日常の姿勢が良くなったのでフットサルのプレーをしている時も姿勢を意識してできるようになりました！

良い姿勢でプレーすることで、周りが良く見えるようになり視野が広がるのを感じました。

ピラティスを始めてからは大きな怪我もなく、以前はプレーしすぎると手術した膝が痛んでいたのですが、今シーズンは痛みなくプレーすることができ、心理的にも効果がありました！

また身体が良くなれば心も落ち着くことが出来たのか、冷静にプレー出来たことを実感しました。

動きの面では、ポジション柄、相手とぶつかることが多いのですが、当たり負けしないことや、ターンや切り返しなどのプレーがしなやかになったことで、シュートまでいけるシーンが増えました！

ピラティスで心技体を鍛え、観る人達が楽しく、ワクワクするようなプレーができるように頑張ります！

そして活躍して「ピラティスが良いよ！」と広めます！

僕の活動として、フットサル教室なども開催してますので、フットサルに興味がある人はぜひ「ケンクリ」に参加してください。

フットサルとピラティスで健康な身体を手に入れましょう！！

Y.S.C.C.横浜と高橋健とマハロピラティス＆ヨガを宜しくお願いいたします！