健康で笑顔溢れる毎日を提供するスタジオ

マハロピラティス&ヨガ(鶴見・川崎)

〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3 山縣ビル301
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スケジュール

2月の祝日スケジュールです。

特別クラス

日時:2020年2月24日(月)13時〜14時

担当:Yumi

料金:無料

内容:「腰痛に対するピラティス」

 成人の90%に及ぶ人が腰痛を感じたことがあると言われています。その腰痛にはパターンがいくつかあり、そのパターンに対して腰痛を悪化させない、たま腰痛に怯えなくて済むようなエクササイズを行います。パターンによって、エクササイズを行うときに必要な意識が変わるため、それぞれにあったピラティスをします。

 

こんな人におすすめ:

・腰痛を感じたことがある人
・体幹を鍛えたい人
・姿勢をよくしたい人は
・腰痛の基礎知識を学びたい人

ご予約方法:通常通りご予約カレンダーからご予約いただけます。

 

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